Machen Sie Fotos von jeder Mahlzeit, schlagen Sie ein und notieren Sie jeden Tag das Gewicht. Diese zarten Rituale im langweiligen Leben werden zum Vergnügen, das jeder ernst nimmt.
Aber Zeremonien sind zeitaufwändig. Wir, die wir an faulem Krebs leiden, können die delikaten Annehmlichkeiten japanischer Hausfrauen kaum nachahmen, und wir haben auch nicht die Kochkünste, die berühmte Köche im Laufe der Jahre entwickelt haben.
Ehrlich gesagt kochen wir Dinge manchmal so ernst, dass selbst Filter sie nicht speichern können.
Meistens gibt es nur ein Glas, das zwischen dem Kochgott und dem dunklen Koch versiegelt werden kann.
Mason jar
Dieser transparentes Glas, das attraktiver als gewöhnliche Gläser ist, ist kompakt, kann aber sehr gut verpackt werden. Es ist auch sehr bequem durchzuführen und macht das Essen aufgrund der Unebenheiten und Erschütterungen auf dem Weg nicht unangenehm.
Und es ist nicht nur ein Container! Nach langer Zeit werden Sie das Gefühl haben, es sei wie eine Wunschflasche, gefüllt mit Ihrem sorgfältig gefertigten Flaschenboot, voller ritueller Gefühle!
Sie können es verwenden, um viele verschiedene köstliche Speisen zuzubereiten.
Einmachdosen und Salat
Versandart
Zuerst Sauce, dann Tomaten und andere saftige Lebensmittel, dann Getreide und Gemüse, Schicht für Schicht legen, dann die Spiralkappe aufschrauben, es wird ein frisches Glas mit voller Energie ~
Sie können eine Gabel mit einem Hanfseil an ein Glas binden und einen Dorfbogen binden.
Oder wickeln Sie es mit Feng Lu ein und öffnen Sie es wie ein Geschenk, bevor Sie jeden Tag essen. ~
Eine Flasche hell farbige Obstgläser
Manche Menschen mögen Obst nicht, denn wenn sie ein ganzes Korn essen, fließt Saft in ihre Hände.
Schneiden Sie Ihre Lieblingsfrüchte in kleine Stücke und geben Sie sie in Einmachdosen. Es schmeckt super bequem und hygienisch.
TIPPS
Es wird empfohlen, eine angemessene Menge Chiaseeds hinzuzufügen, die reich an Eiweiß ist und als "Super Food" bezeichnet wird. Chia-Samen dehnen sich nach dem Auftreffen auf Wasser zu Gel aus. Es wird Spaß machen zu essen, zu rutschen und zu spielen. Es kann auch dazu führen, dass sich Menschen satt fühlen und die Absorptionsrate von Zucker verringert wird. Es ist besonders geeignet, um Gewicht zu verlieren.
Fruchtmilchshake mit Kia-Samen.
Viele Menschen erwarten, dass es schöner ist, als sie gesund sein müssen, und nehmen daher ein paar Früchte mit, um zu sehen, ob sie ein besseres Glas herstellen können.
Sein lebendiges Aussehen ist nur für den Sommer!
Mit Fruchtgeschmack, kalt, nach dem Trinken Stimmung ist auch ein guter Klick auf einen wortreichen Satz, können Sie Bubble Water mehr Geschmack verwenden oh ~
Mason Dosenfrühstück
Es ist nicht nur der gerade Yan-Hund, der nicht laufen kann, wenn er auf diese scharfe Waffe mit konkaver Form trifft.
Fette Freunde, die Gewicht verlieren, können es nicht loslassen!
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1. Hafer über Nacht
Gießen Sie zuerst eine Schicht Milch ein (die durch Joghurt, Kokosmilch, Nussmilch, Fruchtsaft ersetzt werden kann) und verteilen Sie dann etwas rohen Hafer, der sich mehrmals wiederholt. Es wird empfohlen, Joghurt auf dem Boden zu verteilen, damit das Getreide nicht sehr trocken wird.
2. Ziehen Sie den Deckel fest und stellen Sie ihn in den Kühlschrank.
Alle Zutaten werden sich heute Abend langsam vermischen, Hafer wird während des Low-Cook-Prozesses weich und dicht und der Geschmack der Zutaten wird sich im Schlaf perfekt vermischen! Es schmeckt besser als Eis!
3. Nehmen Sie es am nächsten Tag heraus und fügen Sie frisches Obst hinzu.
Schneiden Sie zum Beispiel Äpfel, Bananen, Kiwis in Scheiben oder mischen Sie die Früchte mit einem Mixer zu dickem Schlamm.
Tipps:
1. Menschen mit schlechtem Magen und Darm können es aus dem Kühlschrank nehmen und vor dem Essen auf Raumtemperatur bringen.
2. Schlagen Sie die Früchte nicht zu dünn, die Ballaststoffe werden zerstört!
3. Nicht mit Hafer vereisen! Eis wird nicht blühen, bis es alt wird.
Mason Dosenreis
Eingemachtes Nachtessen von Mason
Eingemachte Knödel in Mason
Mason Dosenvase
Durch den runden Glasflaschenkörper kann man das bunte Essen im Inneren sehen, ein guter Versiegelungseffekt macht sich keine Sorgen über das Auslaufen, Saft, Salat kann auch die Oxidation bis zu einem gewissen Grad verlangsamen, frisch halten.
Durch gutes Essen fühlen Sie sich besser und verlieren mit der halben Anstrengung Gewicht. ~
Am wichtigsten ist, dass Einmachgläser besser sind als normale Gerichte, damit Sie die Bedeutung einer normalen Mahlzeit und guter Essgewohnheiten verstehen, beginnend mit einer Einmachdose.
